Acra KH777 edzőpad Inverziós asztal / gerincnyújtó pad

Az Acra Brother KH777 inverziós asztal alkalmas professzionális sportolók, outdoor kedvelők, adminisztrációs dolgozók, menedzserek és sok más felhasználó számára, akik magassága maximum 2 m és a súlyuk nem haladja meg a 136 kg-t. Ez a gép egy kiváló rehabilitációs segéd az optimális regenerációra nagyobb terhelés után és a hát-, ízület- és izomfájás, és egyéb egészségügyi problémák enyhítésére nehéz fizikai aktivitás vagy hosszantartó ülés után az irodában a számítógép előtt. Hatékonyan fellazítja a hátgerincet, a felső végtagok és egyéb testrészek izmait és ízületeit, ezért Ön sokkal erősebb, agilisebb és hajlékonyabb lesz.

A használata rendkívül egyszerű - csak ráfekszik a gerincnyújtó padra, a lábait rögzíti a beépített tartóba és végül a test enyhe megfordításával kilazítja és helyrehozza az összes csigolyát és porckorongot. A gyakorlat után felszabadulnak a légutak is, mivel a 4. nyakcsigolyától feljebb van elhelyezve a légzési központ és az ideg, amely irányítja a rekeszizom mozgását és funkcióját.

Fő előnyök

• Inverziós asztal professzionális sportolók és egyéb felhasználók számára
• Maximálisan 2 m magas és 136 kg súlyú személyeknek
• A tartó megbízhatóan rögzíti a lábakat a magasabb biztonságért torna közben
• Kiváló segéd a megfelelő regenerációhoz és rehabilitációhoz
• Biztonságosan helyrehozza a csigolyákat és porckorongokat az optimális helyzetbe
• Eltávolítja a gyakori egészségügyi gondokat, mint a fej- és hátfájás
• Torna közben felszabadulna a légutak

A biztonságos rehabilitáció alapelvei

1. Kezdjen lassan és óvatosan - az első használatnál 20 és 30° közötti dőlésszöget ajánlunk. Ne maradjon többet, mint 5 percet átfordult helyzetben a torna néhány első hetében.
2. Az átfordulás fokazatja a haladó felhasználóknak - eleinte tornázzon minden nap néhány rövid percig, a fejjel lefelé való pozíció megszokása edzést és időt igényel. Amennyiben megtanulja az alap pozíciót és jól fogja magát benne érezni, utána növelheti az asztal dőlésszögét 50 és 60 közötti fokra. A maximális elérhető dőlésszög egyenlő a 90°-al.
3. Figyelje a teste reakcióit - a gyakorlatot hagyja abba azonnal, amint kellemetlen érzése lesz a bokáján, térdében vagy a csípőjén, megfájdul a feje vagy szédülni kezd a fejében lévő túlságos mennyiségű vér miatt, ami az arca bepirosodásával mutatkozik meg.

Műszaki adatok

• Márka: Acra Sport
• Termékcsalád: Brother
• Típus megjelölés: KH777
• Part Number: 05-KH777
• Besorolás: inverziós asztal / gerincnyújtó pad
• Használat: rehabilitáció, regeneráció

Felhasználó tulajdonságai

• Maximális teherbírás: 136 kg
• Maximális magasság: 2 m

Fizikai tulajdonságok

• Szín: fekete és piros
• Nettó súly: 19 kg
• Méretek (Sz x Ma x Mé): 195 x 85 x 75 cm
• Csomag súlya: 22 kg
• Csomag méretei (Sz x Ma x Mé): 133 x 77 x 15 cm

Csomag tartalma

1. 1x Acra KH777 gerincnyújtó pad
2. 1x használati utasítás